sábado, 16 de septiembre de 2017

VEGAN PASTA

Buenos días! 
¿Cómo va vuestra semana? La mía bastante nerviosa ya que de aquí nada empiezo la universidad así que estoy feliz por empezar.

Hace tiempo llevo escuchando bastante las ''milagrosas dietas'' de YOUTUBE, la dieta de la piña, manzana, limón, etc.

¿De verdad cree la gente que funcionan esas cosas? NO

La mejor dieta que puedes hacer es aprender a amarte a ti mismo y en consecuencia a tu cuerpo.

Hace no mucho me decía una chica que para estar sano no puedes comer chocolate, pues bien, se puede. No hace falta que mueras de hambre para bajar de peso ni estar sano.

Hoy os traigo esta receta sana y deliciosa que preparé un día, perfecta para los amantes de la pasta.


INGREDIENTES:
60g Pasta (en mi caso espagueti)
1/2 Cebolla
200g Tomate triturado natural
5 Tomates cherry
Pizca de sal
1 Cucharada de aceite
1 Guindilla (opcional para los amantes del picante)
Semillas
4 Aceitunas sin hueso negras



Eso es todo bombones, espero que os animéis a probar esta receta deliciosa, qué tengáis un buen día! 

martes, 1 de agosto de 2017

🌷 Tostadas Francesas Veganas 🌷

Hola bombones!¿Cómo va vuestro inicio de semana? Espero que súper bien.

Hoy os traigo una receta que me tiene enamorada y tiene todo lo que buscamos en una comida: qué sea sano, que tenga mucha energía y que esté rico.

En esta ocasión son unas tostadas francesas para desayunar. Yo me las suelo hacer los días que trabajo para así no acabar tan cansada. 
Son muy fáciles de hacer y rápidas.



Los ingredientes que necesitarás son:

🌷 Pan (en mi caso integral)
🌷 Leche de soja
🌷 Canela
🌷 Semillas de chia
🌷 Fruta a tu gusto
🌷 Sirope de agabe BIO



Todas las cantidades dependen de cuántas tostadas francesas vayas a hacer, yo como desayuno sola me hago una o dos.

CHIA
Seguramente os preguntáis ¿Qué es la chia? La chia es una semilla muy rica en omega3, son ricas en calcio, magnesio y tiene un alto contenido de fibra, adecuado para reducir el colesterol y evitar el estreñimiento. Os recomiendo comprar las semillas de chia en Mercadona, la bolsa está a 1€.

La receta original contiene huevo batido, si quieres una opción más saludable es esta, la chia. Remojada con agua hace la función de un huevo siendo muchísimas veces mejor para nuestro cuerpo.

¡Eso es todo! Espero que os haya gustado la receta y la pongáis en práctica, XoXo.

viernes, 23 de junio de 2017

Summer Smoothie

Hola bombones!¿Como ha empezado vuestra semana? La mía con mucha energía y mucha paz por que he acabado clases y ahora toca disfrutar del verano con muchos proyectos y mucho trabajo!

Hoy os traigo uno de mis posts preferidos, una receta. Como habéis leído en el titulo es un Smoothie, en mi caso de mango y estaba delicioso!

Si no os gusta el mango y queréis usar diferentes frutas, tienen que ser del mismo grupo alimenticio, ya sean frutas ácidas, semiacidas, dulces o neutras. Si mezcláis fruta de diferentes tablas ese azucar pasará a ser una bomba de grasas no sanas.

Al final del post os dejaré una tabla para que lo entendáis mejor.

Ingredientes



Smoothie
1 Mango
1/2 Plátano
1 chorro Leche de almendra



Decoración
Flores
Cerezas
Arándanos 
Frambuesas
Coco rallado










No soy una experta en decoración e intento mejorar todo lo que puedo, las flores que usé no son comestibles pero si encontráis comestibles mucho mejor.



¿Qué os ha parecido el resultado? Espero que os animéis a probar mi receta de smoothie. 

Qué tengáis una buena semana XoXo.



miércoles, 5 de abril de 2017

Tendencias Primavera/Verano 2017

Hola bombones!¿Como va vuestra semana?

Hoy os traigo algo de moda, hace mucho que no hablaba de ello así que por qué no empezar con las tendencias que llegan fuerte para esta primavera verano.

Antes de saber las tendencias, tenemos que saber su definición en el mundo de la moda, es un estilo o costumbre que deja una huella en un periodo temporal o en un sitio.

Las tendencias que pisan fuerte para esta temporada son:

VESTIDO CAMISERO
Si os gusta la moda seguramente ya os habéis echo con esta prenda, lo digo ya, no hay nada más cómodo, con unas medias tipo rejilla y unas botas, queda ideal!



GABARDINA
Esta tendencia suele estar mucho de moda en otoño y primavera, creo que no hace falta decir por qué, es elegancia y estilo puro.



BRALETTES
Los bralettes son sujetadores con encaje y sin relleno, lo que más me gusta de ellos es que no tienes que clavarte nada en el pecho y es como si no llevaras nada, ahora está de moda llevarlos debajo de un jersey con cuello V.



MANGAS ABULLONADAS
Esta es una tendencia que se está poniendo muy de moda, en lo personal no soy fan pero para gustos colores.



HOMBROS REDONDOS
Esta tendencia me vuelve loca, me parece preciosa para esta temporada a la vez que romántica.



FLORES RETRO
Esta es otra de mis favoritas, estamos en primavera y lo más bonito de ella son las flores que vuelven a salir.



FLECOS
Esta otra tendencia no es que me agrade especialmente pero los flecos se van a volver a poner de moda muy pronto.



FALDAS TRANSPARENTES
Esta tendencia es de aquellas que o te gustan demasiado o no te gustan, yo en lo personal no llevaría una falda transparente por la calle, pero eso ya es cuestión de cada una.



LAMÉ
El lamé es un tipo de textil en tonos metalizados, esta tendencia lleva bastante, ya en invierno la podíamos ver en botines y otros complementos, ahora llega a la ropa.



RAYAS DE COLORES
Soy  muy fan de las rayas tipo marinero, ahora viene pisando fuerte la tendencia de rayas de colores, en lo personal no soy muy fan, pero algunas prendas son muy bonitas con esta tendencia.


KHAKI
Esta junto a otra que vais a ver más abajo es la que más me gusta, el khaki, es uno de los colores que más me enamoran, es un color básico en mi armario.



ROSA
Esta es la tendencia de la cual os hablaba el rosa cuarzo es mi color favorito, muestra elegancia y romanticismo, perfecto para estas temporadas de primavera verano.



Eso es todo mis bombones, espero que os haya gustado este post de tendencias, no recomiendo llevar muchas puestas en un look ya que en vez de ser algo bonito puede ser algo horrible. Las tendencias las tenéis que llevar conjunto a vuestro estilo y como más cómodas estéis.

¿Qué tendencia os ha gustado más?













viernes, 31 de marzo de 2017

3 Recetas Sanas y Fáciles

Hola bombones!¿Cómo va vuestra semana? Yo cada vez estoy más animada y con más ganas de escribir, no sé por qué será.

Uno de los posts que más os gustan a todas en mi blog son recetas sanas, os agradezco muchísimo todo el ánimo que me habéis dado, así que hoy os traigo tres recetas fáciles, rápidas y sanas.

Yo voy a la universidad y la mayoría de veces no tengo tiempo de hacer un plato super elaborado, así que con ayuda de mi preciosa mamá os cocinaremos algo rico y sano para llevar o para hacer en poco tiempo.


Desayuno
Me gusta desayunar bastante ya que tengo que coger energías para el día, este es uno de mis desayunos favoritos, un bol de fruta helada.


Suelo hacerlo con:
 Platano
 Fresas
 Frambuesas
 Arandanos
 Leche de avena

Toppings:
 Mango
 Coco
 Arandanos, frambuesas y fresas.

El truco está en congelar el plátano, yo lo suelo hacer en una trituradora, añado la fruta y luego tres cucharadas soperas de leche de avena, eso ya va a gusto personal.

Lo suelo combinar con una taza de café y zumo de naranja, es muy práctico ya que si tienes botes de cristal te lo puedes llevar donde sea.


Comida
Esta comida es una de mis favoritas, no es rápida de hacer pero si la preparas la noche anterior no tienes por que preocuparte y está deliciosa!


Los ingredientes los puedes variar según tus gustos, en mi caso son:
 Arroz integral
 Col
 Pimiento rojo
 Brocoli
 Soja

Es muy fácil hacer esta receta, no necesitas ser un chef para que quede rica y sea sana.


Cena
Esta es una cena práctica y rápida, se que no se recomienda cenar ensaladas pero para los días que no tengo tiempo es una de las más recurrentes, puedes añadir todo lo que tu quieras y te saciará.


Yo he utilizado:
 Brotes de ensaladas
 Zanahoria
 Pepino
 Tomates cherry
 Fresas
 Pipas peladas

Esta es mi receta favorita para las noches os recomiendo que el aliño no sean salsas preparadas ya que todo lo saludable de la ensalada se va.


Eso es todo bombones! Espero que os hayan gustado estas recetas y las pongáis en práctica, XoXo.

lunes, 27 de marzo de 2017

DegustaBox ¿Vale la pena?

Hola mis bombones! Hoy os traigo un primeras impresiones del cual tenía mucha ilusión hacer.

Os hablo de las cajas mensuales de belleza, comida, animales, etc.

Este caso es de la cajita mensual de Degustabox, es mi primera vez comprando una caja de este tipo, os voy a contar de qué trata, que precio tiene, los productos que suele llevar y que opino sobre ella.

¿Comida en una caja?
Sí, en este caso suelen ser productos nuevos o primeras marcas, lo más original es el factor sorpresa que tiene, no sabes qué lleva hasta que la abres, la verdad es que sí que me hizo bastante ilusión ya que no sabía que contenía. En este caso contiene de 10 a 15 productos.

¿Qué precio tiene?
Su precio son 14,99€ con envío incluido, a mi me salió por 5,99 por ser mi primera compra, aún así considero que 15 euros es un precio un poco elevado ya que no sabes que te va a venir.
Un punto positivo que tiene es que existen muchísimos cupones de 6 o 5 euros así que algo te ahorras.

¿Qué me ha llegado?

Caña Avellana Qé
Probé hace mucho tiempo esta marca y me gustó sinceramente, no puedo dar una opinión de este producto ya que soy alérgica a los frutos secos, pero se lo dí a probar a mi hermano y le encantó. Su precio es de 1 euro en tienda lo cual me parece algo caro para lo qué es.


 Nata cocina sin lactosa
Este producto sí que lo he usado en una carbonara, está bueno pero tampoco se nota la diferencia, en lo personal suelo usar marcas blancas  o bio. Su precio es de 1,96 euros cosa que me parece exagerada, un brick de 200 ml eco cuesta menos.


Conguitos
¿Qué persona no ha probado los conguitos, ahora vienen en una nueva versión de chocolate con leche, como he dicho antes yo no los he podido comer pero si que los probé hace mucho y me encantan! Su precio es de 1,30 euros.


Café soluble
No daba mucho por este producto de NESCAFÉ pero la verdad es que ha sido todo un acierto, no suelo tomar café soluble, tengo una dolce gusto y es lo más práctico que hay, ahora combino entre este y las capsulas, da hasta 55 cafés aunque depende si te gusta muy intenso o no. Su precio es de 4,49 euros aunque dentro de la caja te viene un cupón de 50 céntimos lo cual se agradece.


Vinagre balsámico
No soy fan de los aderezos de ensaladas ya que intento comer más sano, pero he de reconcer que este está bastante rico. Su precio es de 3 euros, ya a gusto personal si consideráis que es barato o no.


Bebida relajante
Esta bebida de Zenpure contiene rooibos y no lleva gases, no sé por qué lo de relajante ya que a mi me dió más energía, no suelo beber esta clase de bebidas y en lo personal no me gustó, pero cada uno tenemos unos gustos diferentes. Su precio es de 1,19  euros, lo considero caro para lo que es, si no queréis gastar tanto os recomiendo las bebidas de ARIZONA que venden en Lidl,están riquísimas!


 Sal
Increíblemente este es uno de los productos que más he usado, esta sal de mar contiene un 50% menos de sodio y son sales minerales, ¿Por qué la uso tanto? Hay que darle saborrr a la vida! Su precio es de 1,60 euros, está bastante bien.


Gaseosa
Mi madre es fan de la gaseosa La Casera, creo que este es el producto más cuqui y útil de la caja, la gaseosa viene en una botella de cristal que puedes tapar. Lo que más me gusta de ella a parte de el envoltorio es que, no se escapa el gas y puedes volver a rellenarla de lo que quieras. Su precio es de 2,35 euros, no considero que sea cara ya que es algo que se puede volver a usar.


Natillas de chocolate
De este producto tengo poco que decir ya que se han esfumado en dos días y no me ha dado tiempo a probar ninguna, pero según mi madre están deliciosas, todo un acierto y con menos grasa. Su precio es de 1,65 euros.

Bollycao
Solía ser super fan en la infancia de los bollycaos pero ya no los encuentro en tienda no sé por qué, esta es una versión nueva que combina chocolate a un lado y caramelo al otro,  probé uno y están bastante ricos, pero no recomiendo comer mucho de estas cosas. Su precio es de 1 euro y si recuerdo bien  venían 6.

Tic Tac
Soy fan de estos caramelos, ya sea para cuando quiero tener un aliento fresco o un pequeño antojo. Vienen dos, uno de menta intensa y otro de fresa mix. Su precio es de 1 euro la unidad.


Batido chocolate
Seguramente habéis probado la marca Cola Cao, han sacado una nueva versión para llevar, una normal y otra versión 0%, aquí viene lo que opino del 0%, chicas la cuestión no es que lleve 0% o tanto %,  lo importante es que sea saludable y os de energía, en lo personal no soy fan de este batido pero si os gustan los batidos de chocolate os recomiendo probarlo. Su precio es de 1,25 euros la unidad.


¿La volveré a comprar?
Sinceramente me esperaba mucho más de esta caja, pero voy a darle otra oportunidad ya que hay cosas que me han gustado, ya es decisión vuestra si probarla o no. Rl código de descuento para que la caja os cueste 6 euros es: DB9.

Eso es todo mis amores, espero que os haya gustado mi reseña de la caja DegustaBox, seguramente probaré más cajas mensuales y os iré contando que tal me han ido. Que tengáis un bonito día, XoXo.

miércoles, 22 de marzo de 2017

Truly Waterproof Mascara Clarins Review

Buenos días bombones!¿Cómo va vuestra semana? Yo ando un poco ocupada y haciendo varios cambios en mi vida, pero los cambios siempre son a mejor.
Hoy os traigo una reseña que no sabia si subirla o no pero pensé que tal vez os podría venir de ayuda este post en cuanto a si vale la pena gastarse más dinero en cuestión de belleza.

En este caso es la mascara de pestañas de la marca clarins, es una marca bastante conocida en España y sus productos no son de ''lujo'' pero tampoco económicos.

Muchas veces dudamos en comprar productos de farmacia o económicos por que pensamos que o bien no van a ser buenos o nos van a dañar la piel.

Os hablo de la Truly Mascara Waterproof, en lo personal había visto varias reseñas de bloggers de belleza que la recomendaban. ¿Mi opinión? Al final del post

¿Qué promete?
Dice ser una mascara de pestañas resistente al agua por más de 12h, alarga las pestañas, las hace más densas y las curva.
Yo cuando lo leí pensé ''demasiado bonito para ser verdad''.


Precio
Su precio son 26,50€ en la página oficial de Clarins aunque te la puedes comprar en otras tiendas como druni, primor... más barata.


Aplicación
Se aplica bastante bien, yo con esta mascara solo tuve que aplicar una sola capa ya que entre que tengo las pestañas largas y tanta mascara parecían muy falsas.


Resultados

Da mucho volumen
Las separa muy bien
Dura más de 12h 
Negro intenso

NO es resistente al agua
Difícil remover
Costosa para lo que es

¿La recomiendo?
No, su función principal que es ser una mascara a prueba de agua no la cumple, me metí en la ducha, no me lavé la cara y cuando salí era un mapache.
Me la compré por la razón de que en verano quiero ir natural pero que me dure el producto, sobre todo si voy a la piscina y a la playa, ninguna mujer quiere ser un mapache.



Eso es todo chicas, no la recomiendo ya que hay mascaras como las de Maybelline o L'oreal que también hacen unas pestañas con muchísimo volumen y cuesta un tercio de esta. Espero que os haya gustado. Que tengáis un bonito día, XoXo.